Kapcsolatban bontakozó blog

Kedves Olvasó! Üdvözöllek a blogomon, ahol olyan írásokkal találkozhatsz, amelyek segítenek eligazodni a pszichoterápiák sokszínűségében és a belső érzelmi világodban. Örülök, hogy velem tartasz!

Kötődési minták

Kísértetek a gyerekszobában – kötődési mintáink a gyereknevelésben

A korai kötődés kulcsfontosságú a baba érzelmi fejlődésében. A gyerekszobában átélt közelség és kötődés segíti a gyermek biztonságérzetét, amely meghatározza a későbbi kapcsolati dinamikákat. Tudd meg, miért fontos [...]

Tovább olvasom

Pszichiátria

A lelki betegség stigmája

A pszichiátriai osztályos nagycsoportok visszatérő témája, hogy ha valamilyen testibajjal kerülsz kórházba, akkor a környezeted széles körű együttérzésére számíthatsz,ellenben ha mentális gondok miatt történik ugyanez, akkor inkább távolságtartás [...]

Tovább olvasom

Pszichodráma

A pszichodráma útján

Ádám álmatlanul küzd a szorongásaival, miközben a pszichodráma csoportban végre szembenéz a magány érzésével. A csoport támogatásával sikerül felszabadítania a régi traumáit, és megérteni, hogy nem kell egyedül [...]

Tovább olvasom

Érzelemszabályozás

Tanuld meg kezelni a haragod

A harag az egyik olyan érzés (talán a szégyen mellett), ami a legtöbb nehézséget szokta okozni azoknak az embereknek, akik az érzelemszabályozásukkal szeretnének dolgozni. Néha abból fakad az [...]

Tovább olvasom

Pszichoterápia

Miért olyan nehéz változni?

Amikor terápiára jelentkezünk, általában azzal a tudatos szándékkal érkezünk, hogy szeretnénk valamiben változni, legyen szó egy tünetről, egy problémás helyzet kezeléséről vagy személyiségműködésünkről. Ahogy elindul a folyamat, azonban [...]

Tovább olvasom