Sokan hallottak már az asszertív kommunikáció előnyeiről, de mit tehetsz, ha nem tudod pontosan, mit érzel vagy mire van szükséged? Ez a bejegyzés segít felismerni saját belső folyamataidat és megérteni másokat is, hogy tisztábban, őszintébben és egyben elfogadhatóbban tudj kommunikálni – különösen nehéz vagy konfliktusos helyzetekben. Megismerheted a kommunikáció lépéseit egy hétköznapi példán keresztül, és megtudhatod, hogyan érdemes kérni, visszajelzést adni, vagy határt húzni. Ha mélyebben is foglalkoznál ezzel, csatlakozz a júniusi Kapcsolódó pszichodráma workshophoz.
