Szolgáltatások

Ha úgy érzed, hogy már sok mindent tudsz magaddal kapcsolatban, de még mindig ugyanazokat a köröket futod, akkor itt az idő, hogy pszichoterápiás segítséget kérj!

Érzelemszabályozó csoport

Tematikus kiscsoport, ami közelebb visz az érzelmeid megértéséhez és szabályozásához.

MEGNÉZEM

Pszichodráma
csoport

150 órás terápiás csoport, ami különösen hatékony kapcsolati problémák esetén.

Megnézem

Egyéni
pszichoterápia

Egyéni terápiás folyamat, melynek során egyénre szabottan kaphatsz segítséget.

Megnézem
Csököly-Ritzl Andrea portréja

Rólam

Integratív pszichoterapeutaként és pszichodráma vezetőként már sok éve kísérem a klienseimet az önismereti útjukon. Célom, hogy a pszichoterápia eszközeivel hozzásegítselek, hogy választásaidat ne a múltból hozott sérülések határozzák meg, hanem ezek átdolgozása után lehetőséged legyen szabadon dönteni.

KÍVÁNCSI VAGYOK

Alapelveim

Olvasd el, mit mondanak azok, akikkel már dolgoztunk együtt! 

Klienseim véleménye

Ha van kedved, oszd meg Te is tapasztalataidat és a véleményedet!

VÉLEMÉNYT ÍROK

A közös munka segít abban, hogy a félelmeimmel szembenézzek, ne pedig elkerüljem azokat.
Előrelépést értem el a számomra szorongást, pánikot okozó helyzetek kezelésében is, ami megkönnyíti a hétköznapjaimat. Fontos számomra, hogy mindig bizalommal fordulhatok Andreához olyan témában is, amit másokkal nehezen vagy egyáltalán nem tudok megbeszélni. Úgy érzem, hogy hatékonyan tudunk együtt dolgozni, mert arra ösztönöz, hogy tegyek magamért, és azért ami fontos számomra..

„Ha gyakorlatias tudást szeretnél az érzelmeidről és az érzelmekre adott válaszokról, jelentkezz és bátran próbáld ki magad benne.”  

„Mindenkinek szívvel ajánlom a csoportot, azoknak is, akik elsőre ijesztőnek találják. Én is így voltam ezzel, de hamar rájöttem, hogy jól döntöttem, hogy belevágtam. Nagyon befogadó és megértő a közeg, lehet nevetni is, de a nehéz témák során is kényelmes a légkör. Rengeteg különböző gyakorlat, technika van, ami közül a legtöbben találnak számukra megfelelőt. Összességében egy élménynek is tökéletes.”  

„Életem egyik legjobb befektetése, jól felépített, érthető volt a foglalkozás.Felkészült szakemberek tették számomra világossá az érzelmeim megfigyelését.”  

„Szerintem ha bármilyen elakadásod van az érzelmeid szabályozásában, ne halogasd, bátran keresd fel ezt a csoportot! Megtapasztalhatod, hogy nem vagy ezzel egyedül, valamint nagyon jól rendszerezett információhoz jutsz arról, mi történhet benned. Eszközöket kapsz az érzelmeid megéléséhez. Hajrá!”  

Kapcsolódj az érzéseidhez,
kapcsolódj a valódi önmagadhoz!

Kapcsolódj az érzéseidhez,
kapcsolódj a valódi önmagadhoz!

3+1 gyakorlat érzéseink pontosabb észlelése érdekében

A munkám során azt látom, hogy egyre nagyobb nehézséget okoz manapság önmagunk és mások hiteles észlelése, ami számos kapcsolati problémához vezet. Ha szeretnéd megtenni az első lépést az érzéseid megismerése terén, akkor töltsd le ezt az e-bookot!.

Egyedi gomb
A képen a “Kapcsolódj az érzéseidhez, kapcsolódj önmagadhoz” című e-book borítója látható egy csésze kávéval.

Kapcsolatban bontakozó blog

A blogon olyan írásokkal találkozhatsz, amelyek segítenek eligazodni a pszichoterápiák sokszínűségében és a belső érzelmi világodban.

Te hogyan szabotálod az öngondoskodásod?

Az öngondoskodás fontosságát sokan felismerik, mégis gyakran saját belső akadályaink állnak útjába annak, hogy valóban [...]

A biztonságos kötődés már a magzatkorban megalapozódik

A biztonságos kötődés már a magzatkorban megalapozódik. A várandósság során végzett kapcsolatanalízis segít a kismamának [...]

Akkor is történik valami a pszichológusnál, ha csak beszélgetünk?

Érdekel, hogyan segíthet a terápia, még akkor is, ha úgy tűnik, csak beszélgettek? Ismerd meg, [...]

A veszekedés pszichológiája – amikor nehéz megérteni egymást

A veszekedések során gyakran beszűkül a gondolkodásunk, és elveszítjük a másik nézőpontját. A cikk bemutatja, [...]

Kísértetek a gyerekszobában – kötődési mintáink a gyereknevelésben

A korai kötődés kulcsfontosságú a baba érzelmi fejlődésében. A gyerekszobában átélt közelség és kötődés segíti [...]

A lelki betegség stigmája

A pszichiátriai osztályos nagycsoportok visszatérő témája, hogy ha valamilyen testibajjal kerülsz kórházba, akkor a környezeted [...]

A pszichodráma útján

Ádám álmatlanul küzd a szorongásaival, miközben a pszichodráma csoportban végre szembenéz a magány érzésével. A [...]

Tanuld meg kezelni a haragod

A harag az egyik olyan érzés (talán a szégyen mellett), ami a legtöbb nehézséget szokta [...]

Miért olyan nehéz változni?

Amikor terápiára jelentkezünk, általában azzal a tudatos szándékkal érkezünk, hogy szeretnénk valamiben változni, legyen szó [...]